Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 76.41g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пирог с Вишней. Lunch: Капучино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Фанни Десерт Сырковый "Сливочный", Хурма. Snacks/Other: Капучино, Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|