Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
546 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 9.43g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Авак Джан Лаваш, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста. Lunch: Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Авак Джан Лаваш. Dinner: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кинсфатер's Weight History
|