Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2018:
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2455 kcal
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Fat: 70.55g | Prot: 74.21g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Allos Pflanzlicher Brotaufstrich mit Tomaten und Oliven, Ströck Dinkel-Vollkornweckerl, Kaffee mit Milch, Happy Day Marillensaft. Lunch: Milfina Gouda, Neni Baba Ganoush, Falafel, Speck, Artischockenherzen in Öl, Cocktailtomaten, Efko Paprika Salat, Hartgekochtes Ei, Allos Pflanzlicher Brotaufstrich mit Tomaten und Oliven, Billa Baguette. Dinner: Clever Käsescheiben, Bio Zentrale Vegane Mayo, Kuner Burger Sauce, Tomatensalat, Grüner Blattsalat, Burgerbrötchen, Hirselaibchen, Maki Gurke, Sekt, Puntigamer Märzen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Äpfel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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