Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 89.82g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Дубки Сосиски Премиум, Сахар, Ровеньки Сыр Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Холодец, Жареный Картофель. Snacks/Other: Конфета, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|