Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 67.14g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты домашние на пару, Гречка Отварная. Dinner: Судак Жареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|