Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 118.53g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Укроп, Магнит Банан, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: Котлеты на пару, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты на пару, Мистраль Бурый Рис Отварной, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Белый Замок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|