Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
91 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 70.22g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kotanyi Сахар с Корицей, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Интелл Финики, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий, Ладоград Говядина Запеченная, Твердый Сыр Пармезан, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|