Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 101.15g | Carbs: 110.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Клубничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Zero Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|