Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 84.55g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Эстерхази, Заливной пирог с капустой, Веселый Молочник Молоко Отборное, Кофе, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Orbit Леденцы, Vobro Cherry Diamonds, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Orbit Леденцы, Vobro Cherry Diamonds, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, ВкусВилл Хлеб Лионский, Оливковое Масло, Вкусвилл Микс Салатный Грасс, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dymatize Iso 100 Hydrolyzed Cinnamon Bun. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|