Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 88.83g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ДЕП Вареная Сгущенка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Тыквенные Семечки. Lunch: Националь Булгур, Кальмары в Сметане. Dinner: Запеченая Цветная Капуста, Кабачки с Фаршем и Яйцами. Snacks/Other: Mirel Творожные Колечки, Фундук Фундук, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|