Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 120.21g | Prot: 57.62g | Carbs: 10.55g.
Lunch: Сметанин Молоко 3,2%, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Байсад Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Квашеная Капуста, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Байсад Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Сметанин Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|