Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 89.11g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Слайсы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Dinner: Чай с Молоком, Магнит Манго, Магнит Хурма, Hame Паштет из Индейки, Слайсы. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Персик-Банан, Кофе с Молоком, Мандарины, Зефир, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|