Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 73.34g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Кофе с Молоком, Зефир, Щи с Мясом, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Торговая Площадь Колбаса Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|