Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 122.91g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Котлеты в Духовке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Наш Лидер Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Ольга Дорохова's Weight History
|