Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 160.16g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Myprotein Protein Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Diet Casein, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|