Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
606 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 35.98g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Каша Овсяная, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Snacks/Other: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|