Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
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87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2018:
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1125 kcal
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Fat: 56.82g | Prot: 29.26g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Cafezinho, President Manteiga com Sal, Mel, Pão Francês. Lunch: União Açúcar Refinado, Cappuccino, Lay's Batata Barbecue. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Piracanjuba Creme de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão Integral. Supper: Native Açúcar Cristal Orgânico, Rabanada Simples. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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adecenzo1's Weight History
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