Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
2321 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 81.06g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dijo Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Ариант Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Сметана 15%, Волков Морковь по -Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Атяшево Ветчина из Индейки, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Шоколад, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Индейки, Батон Нарезной, Конфета, Сыр Российский, Яйцо, Сыр Российский, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|