Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 86.37g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Мандарины, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Творог Литовский 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Свинина Отварная, Растительное Масло, Помидоры Черри, Яйцо. Dinner: Творог Литовский 0.5%, Rimi Skābais Krējums 20% Svaigs Un Gards. Snacks/Other: Свинина Отварная, Rimi Skābais Krējums 20% Svaigs Un Gards, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|