|
Всем доброе утро 😊ну вот хоть какой то сдвиг..и новая цифра!!ура!
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
505 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 31.49g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная 397Г Жареная с Луком 92Г,Сметаной 15% 3 Ст.л и Водой Обвалять в Муке 23Г, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|