Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
37.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 53.69g | Carbs: 107.63g.
Breakfast: Царь Хлопья Овсяные Экстра, Twix Имбирное Печенье, Kinder Choco-Bons, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Рубиком Ветчина, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Сливочный Сыр, Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Pancake, Банан, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Село Лесное Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|