Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 119.98g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Рузский Творог Обезжиренный , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Малина, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Lunch: Помело, Апельсин. Dinner: Сыр Сулугуни, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Курица (Жареная в Панировке), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|