Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 62.38g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Перловая Каша. Lunch: Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Перекресток Банан, Борщ II. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|