Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2598 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 137.99g | Carbs: 342.15g.
Breakfast: Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао. Lunch: Махеевъ Аджика Острая, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Капуста, Морковь. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|