Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 47.67g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Дикси Киви, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Тушенка, Картофельный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodasha19's Weight History
|