Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 72.64g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Карбонат. Dinner: Вегус Карпаччо Куриные Грудки, Вино Красное Сухое, Чай с Лимоном, Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи, Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Рафинад, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения885's Weight History
|