Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 54.24g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.mir2811's Weight History
|