Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 40.79g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Обычное Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мои Сырники, Мой Овсяный Блин на Воде. Lunch: Мой Домашний Зефир, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мой Рис Пропаренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|