|
йоху
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 66.17g | Carbs: 173.04g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бельгийские Вафли, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы, Кофе Латте. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|