Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
111.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1996 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 88.48g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Европром Имитированная Икра Лососевая с Кремом со Сливочным Вкусом «Сказка», Тушеные Овощи, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Дарницкий, Европром Имитированная Икра Лососевая с Кремом со Сливочным Вкусом «Сказка». Dinner: Императорский Рецепт Сушки, Европром Имитированная Икра Лососевая с Кремом со Сливочным Вкусом «Сказка», Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Родной Хлеб Батончик К Чаю. Snacks/Other: Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|