Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 60.68g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Варенье, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сырный Суппп. Dinner: Сыр Российский, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|