phideta's Journal, 22 Dec 18

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag! 🙋🥛☕🍵
Für mich steht heute einzig " Rotkohl und Mittagessen kochen" auf dem Plan 😉 Da Junior seinen Freund zu Besuch hat, werde ich wohl auch um das eine oder andere Gesellschaftsspiel nicht drumrum kommen, aber alles ganz geruhsam 😀
90.3 kg Lost so far: 37.2 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2018:
1008 kcal Fat: 38.84g | Prot: 55.59g | Carbs: 112.23g.   Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Lunch: Hackstippe, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree. Dinner: K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Mestemacher Leinsamenbrot, Delikatess Rohschinken Würfel, Eiklar, Emmentaler Gerieben, Aldi Paprika, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schnittlauch, Ei, Aldi Paprika, Harzbube Handkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl. Snacks/Other: Backfee Kuchenglasur Kakao, Hussel Schokoplätzchen, Lieken Urkorn Der Kleine Biskuitboden, Rapunzel Kokosfett, Beeren- Proteinkipferl, Tassimo Café Crema, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Backfee Kuchenglasur Kakao, Lieken Urkorn Der Kleine Biskuitboden, Rapunzel Kokosfett, Seeberger Cranberries Gesüßt, Schwarz- Weiß-Plätzchen. more...
1632 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

12 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen ☕🙋‍♀️ 
22 Dec 18 by member: Gratisgeschenk
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ hab einen schönen entspannten Tag 
22 Dec 18 by member: Büffetsau
So soll es sein! 🙂 
22 Dec 18 by member: leezah79

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


phideta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.