Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
96.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 167.89g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Чай, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помело, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|