Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 69.72g | Carbs: 244.35g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Кукурузные Лепешки. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|