Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 116.24g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Банан, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Избенка Сыр Советский Нарезка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Дымов Индейка Копчёная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Груша, Куриная Грудка Отварная, Изюм, Курага, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Верность Качеству Молочный Шоколад 42%, Киндер Молочный Ломтик, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Творог Клубника 4,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|