Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2402 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 137.63g | Carbs: 310.68g.
Breakfast: Беллакт Сливки 10%, Сушеные Семена Тыквы, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Евроопт Банан, Фундук Сушеный, Националь Булгур, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Food Collection Рис Бурый, Помидоры, Кабачок, Зеленая Зимняя Тыква, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Минская Марка Сметана 15%, Сушеная Клюква, Евроопт Чернослив, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Беллакт Сливки 10%, Фасоль Белая. Snacks/Other: Савушкин Творог 5%, Гречневые кексы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINKA5533's Weight History
|