Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 93.02g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Останкино Колбаса Краковская, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сытоедов Филе Кеты Запечённое по-Французски с Рисом Босто. Dinner: EKO Кукуруза, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|