Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 81.43g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яичница, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, SPAR Шашлык из Индейки, Чай, Ирмень Молоко 2,5%. Dinner: Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|