Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
645 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 27.57g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Лента Кукуруза Сахарная, Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Чай. Dinner: Окей Груша Конференс, Судак Жареный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|