Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 57.96g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Командор Блины с Творогом. Lunch: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Папа Может Сосиски, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Командор Блины с Творогом, Солянка. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|