|
🔼общий километраж за день-4,7
|
62.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
595 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 41.95g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Зеленый Чай, Горбуша на Пару. Dinner: Яблоко Желтое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|