Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
734 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 29.47g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Тушеное Мясо. Snacks/Other: Настюша Хлеб Измайловский. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|