Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
91 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 40.69g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Twix Twix, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Мясницкий Ряд Шейка Московская, Сыр Маасдам. Dinner: Капустный Салат, Рыбный Суп. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Orion Чокопай, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|