Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 61.12g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Творожные Кексы, Кетчуп, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Гранатовый Сок, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|