Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 64.46g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Черника , Макароны. Lunch: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Макароны Отварные, Гречка, Минтай Жареный. Dinner: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
|
belca13579's Weight History
|