Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 68.97g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3, Лента Авокадо, Кофе с Молоком, Мандарины. Lunch: Сметана, Борщ II. Dinner: Икра Лососевая, Бездрожжевой хлеб, Мандарины, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|