Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
737 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 41.14g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Твороженная Запеканка ☘️, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Сырный Суппп. Dinner: Вино Сухое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Новый Океан Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|