Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 110.88g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Сосиски Филейные, Сахар. Lunch: Клементины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|