Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
780 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 41.68g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Балтийский берег Сельдь Холодного Копчения, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|