Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 114.73g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Аланталь Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Националь Крупа Голландская. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Селедка. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Киви, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|